SexualHeilarbeit - Coaching und Körperarbeit
Möchtest du deine Sexualität und deine Beziehung zu dir und deinem Körper freier, entspannter, lustvoller und ganzheitlicher erfahren?
Möchtest du Ängste, Blockaden, Scham, Hemmungn, Schuldthemen lösen?
Ich begleite dich mit Präsenz, im Gespräch und mit Körperarbeit.
Beschreibung
Was ist SexualHeilarbeit?
Achtsame Körperberührung ist heilsam und nährend. Sinnlichkeit und Sexualität ist eine Urkraft in uns, die uns Lebensfreude, Lebenssinn und Kreativität schenkt.
Du hast ein Anliegen? Ein Thema oder eine Frage, die dich beschäftigt? Du möchtest etwas verändern?
Ich bin da, präsent und achtsam, um deinem Prozess Aufmerksamkeit zu schenken. Im Gespräch finden wir heraus, was du brauchst und was dir gut tut. Mit Körperarbeit (siehe unten) begleite ich dich durch deine Emotionen, Erinnerungen, Muster, um diese zu entspannen und zu transformieren.
Was biete ich an?
Mögliche Elemente, die ich je nach Bedarf anwende, sind z.B. die folgenden:
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Gespräch oder auch einfach nur "zuhören", in einem Themengebiet, über das wir selten offen sprechen
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Meditation (still oder dynamisch)
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Übungen zu Nähe-Abstand (Annäherung und Lösen, Augen- und Herzkontakt)
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Bewusstes Atmen, Tönen, Bewegen, Körper spüren
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Achtsame Berührungsqualitäten kennen lernen
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Energetische Heilarbeit, Chakren-Ausgleich
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Naturgang (Gemeinsamer Spaziergang in der Natur, Gespräch, Achtsamkeitsübungen, Stille und Sein mit den Naturwesen)
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Bei Paaren: Kommunikation, Zwiegespräch
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Und wenn du nach Absprache bereit bist, tiefer zu tauchen:
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Heilsame Körperberührung (sanft und laaangsam). Dabei auftauchende Empfindungen und Emotionen wahrnehmen und durchfliessen lassen.
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Ganzkörper- und Intim-Massage (siehe TantraMassage)
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Genitalmeditation (Stille Berührung im Intimbereich ohne Reibung/Bewegung)
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Deinen eigenen Körper liebevoll berühren, erkunden und betrachten (evtl. mit Spiegel)
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Anatomie, Genitalmapping
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Kuscheln und Geborgenheit durch zarte Berührung schenken
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Was biete ich nicht an?
Mein Angebot ist ein Raum der Heilarbeit und Begleitung, aber keine sexuelle Dienstleistung. Es findet kein Geschlechtsverkehr statt. Berührungen im Intimbereich können allenfalls erregende Gefühle auslösen. Es geht aber niemals um eine zielgerichtete Stimulierung, sondern darum, deine Empfindungen und Emotionen wahrzunehmen und zu entspannen ohne etwas erreichen oder tun zu müssen.
Grenzen
Alle oben aufgelisteten Methoden sind lediglich optionale Angebote. Selbstverständlich bestimmst du, was für dich stimmt und was nicht, ob nackt oder bekleidet. Für SexualHeilarbeit ist es in vielen Fällen nicht notwendig, nackt zu sein - je nach Thema. Zu Beginn klären wir, wo deine Wünsche und Grenzen sind, die du jederzeit auch ändern darfst. So, dass du dich jederzeit sicher fühlst, und sanft und langsam deine Komfortzone ausdehnen kannst.
Motivationsgründe:
Mögliche Motivationsgründe für SexualHeilarbeit können zum Beispiel folgende sein:
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Neue Erfahrungen, Perspektivenerweiterung bezüglich Sexualität
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Wiederbelebung des Sexuallebens
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Sexuelle Schwierigkeiten, Langeweile, Blockaden, Ängste, Scham, Unsicherheiten
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Deinen eigenen Körper besser kennen und lieben lernen
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Absolute Beginner
- Du fühlst dich asexuell, und möchtest Aspekte der Sexualität vorsichtig erkunden
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Langjährig Single und damit verbundene Unsicherheit
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Fragen über Liebesbeziehungen und Beziehungsformen (Monogamie/Polyamorie)
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Jemand der einfach grad für dich da ist und dir zuhört
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Ruhe und Entspannung während oder vor der Menstruation
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Selbstverantwortung:
Ich begleite und unterstütze dich im Rahmen meiner Möglichkeiten. Letztendlich kommst du jedoch in Selbstverantwortung. Das heisst, ich gehe davon aus, dass du grundsätzlich psychisch-emotional für dich selber sorgen kannst. Bei tieferen Verletzungen und Traumas empfehle ich, bei entsprechend ausgebildeten Personen Begleitung zu suchen (z.B. Traumatherapie, Somatic Experiencing,...).
Im Herbst 2023 bin ich zu einer Weiterbildung angemeldet, für tiefere Traumaarbeit (Dearmouring).
Unsicherheit ?
Wenn du noch unsicher bist oder genaueres Wissen möchtest, gibt es folgende unverbindliche Möglichkeiten:
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Erstgespräch per Skype/Zoom oder Telefon 078 635 87 28 (kostenlos max. 30 Min)
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Buche eine SchnupperMassage
Danach entscheidest du, ob du SexualHeilarbeit in Anspruch nehmen möchtest.
Weitere Infos
Ort:
Ich habe (noch) keine eigenen Praxisräumlichkeiten.
Ich biete die SexualHeilarbeit momentan noch bei mir zu Hause an.
Dauer:
Nach Absprache zwischen 1.5 und 3 Stunden.
Kosten:
Nach eigenem Ermessen...
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Deckt die Kosten: 50.-
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Derzeitiger Richtpreis: 50.-/h
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Entlöhnt meine Arbeit: 80.-/h
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Unterstützung: 100.-/h
Anmeldung:
Per Email oder Kontaktformular oder 078 635 87 28 (Tel/SMS/Telegram).
