
MeditationsMassage
Äusserst langsame, stille oder repetitive Berührungen, um entspannt in meditative Tiefe zu sinken, Gefühle und Bilder zu empfangen.
Beschreibung
Was ist MeditationsMassage?
Im Zentrum einer MeditationsMassage stehen intuitive Berührungen, die seeeehr langsam und repetitiv sind oder gar für längere Zeit still auf einem Körperteil ruhen. Das stille Verweilen bzw. die mehrfache Wiederholung einer Streichung erlauben, dass der Körper in tieferes Vertrauen und Entspannung kommen kann.
Eine MeditationsMassage eignet sich auch sehr gut, um mehr Bewusstsein in einen Körperbereich und verbundene Themen/Muster zu bekommen. Zum Beispiel Intimbereich, Bauch (bei Menstruationsbeschwerden), schmerzende oder noch wenig vertraute Körperbereiche,...
Ablauf:
Im Vorgespräch klären wir, welche Körperteile oder Themen angesprochen sind und Aufmerksamkeit erhalten wollen. Oder falls wir es nicht wissen, lasse ich mich auch gern intuitiv leiten. Zu Beginn der eigentlichen Massage schenke ich dir eine "kurze" Ganzkörpermassage, um Kopf bis Fuss und Energiekörper willkommen zu heissen. Erst dann gehe ich über zum zentralen meditativen Teil.
Ein Element der MeditationsMassage ist die Yin-Yang-Streichung. Eine langsame, repetitive Streichung über den ganzen Körper, die oben/unten, links/rechts ausbalanciert.
Ein weiteres Element ist die stille, verweilende Berührung. Ich lege sanft oder bei Bedarf auch kräftig meine Hand auf eine Körperstelle, und bin da mit meiner Aufmerksamkeit und Präsenz. Dabei lade ich dich ein, in diesen Körperbereich zu atmen... Mit jedem Atemzug hineinzuentspannen... Jegliche Gefühle und Gedanken, die kommen und gehen, wahrzunehmen und fliessen zu lassen. Dabei können sich gespeicherte Muster und Verspannungen zeigen und lösen. Oder es entfaltet sich ein zeitloser Genuss.
Stille Berührung kann an einer beliebiger Körperstelle sein. Z.B. Herz, Bauch, Brüste, Kreuz, Füsse, Damm, Intimbereich, ein Chakra, eine schmerzende/verspannte Körperstelle, oder oder....
Im Intimbereich kann, falls gewünscht der Slip auch anbehalten bleiben. Es geht im Intimbereich nicht um Stimulation/Erregung. Sondern um heilende, nährende Stille, wenn eine zarte Hand dein Genital achtsam berührt, ohne etwas zu "tun".
Dauer:
Unsere Begegnung kann ungefähr 2.5 Stunden dauern, davon 1.5 Stunden Massage. Halte dir etwas Zeit danach wenn immer möglich frei. Einerseits damit kein Zeitdruck entsteht, falls es etwas länger dauert, andererseits, um die Massage nachwirken zu lassen.
Selbstbestimmt:
Selbstverständlich bestimmst du, wie weit du gehen möchtest, ob nackt oder mit Slip, ob mit oder ohne Intimbereich/Anus. Im Vorgespräch klären wir wo deine Grenzen sind, die du jederzeit auch ändern darfst.
Um lernen und wachsen zu können, ist es wichtig, nicht zu weit über die eigenen Grenzen zu gehen, sondern deine Grenzen zu spüren und sanft auszudehnen.
Gefühle und Ausdruck:
Wenn du Impulse zu Körperbewegungen hast, darfst du denen folgen. Atmen, Hüfte bewegen, räkeln sind eingeladen. Still daliegen und geniessen ist ebenso gut. Wenn Gefühle auftauchen (Trauer, Verletzungen, Lust, Wut, Erregung, Unsicherheiten) dürfen sie da sein, ja sind sogar willkommen, um gefühlt, gezeigt und gelöst zu werden.
Unsicherheit ?
Wenn du noch unsicher bist oder genaueres Wissen möchtest, gibt es folgende Möglichkeiten:
-
Erstgespräch per Skype/Zoom oder Telefon 078 635 87 28 (kostenlos max. 30 Min)
-
Buche eine SchnupperMassage
Danach entscheidest du, ob du die TantraMassage von mir empfangen möchtest.
Weitere Infos findest du zusätzlich auf der Webseite des Fördervereins Tantramassage.
Weitere Infos
Ort:
Ich habe (noch) keine eigenen Praxisräumlichkeiten.
Ich massiere momentan noch bei mir zu Hause.
Kosten:
siehe Preisliste.
Anmeldung:
Per Email oder Kontaktformular oder 078 635 87 28 (Tel/SMS/Telegram).
Tantra (altindisch sanskrit)
Gewebe, Kontinuum, Zusammenhang,
Erweiterung, Ausdehnung


